Tożsamość, jaką chciałbyś osiągnąć, jest kluczem do skutecznej zmiany nawyków i kształtowania swojego życia.
Dzień dobry. Kończy się styczeń i często jest to czas weryfikacji tego, co postanowiliśmy wdrożyć wraz z nowym rokiem. Na tym etapie możemy doświadczać mocnego spadku motywacji i chęci powrotu do starych przyzwyczajeń.
Dzisiaj o tym, co jest kluczowe w skutecznym osiągnięciu tego, co zamierzasz – czyli nie koncentruj się na tym, co chcesz zrobić, ale na tym, kim chcesz się stać. To do naszej motywacji dokłada jeszcze szczyptę determinacji.
Tożsamość, jaką chciałbyś osiągnąć, jest kluczem do skutecznej zmiany nawyków i kształtowania swojego życia. Twoje przyzwyczajenia są fundamentem, na którym budujesz swoją rzeczywistość.
Rutyna codzienna to nie tylko szereg czynności, ale również manifestacja tego, kim naprawdę jesteś. Każdy krok, każda decyzja, to głos oddany na rzecz osoby, jaką pragniesz być. Dlatego tak ważne jest, abyś świadomie kształtował swoją codzienność zgodnie z obrazem swojej idealnej tożsamości.
Zamiast skupiać się na tym, co chciałbyś zmienić, skoncentruj się na tym, kim chciałbyś się stać. Wizualizuj siebie jako silną, pewną siebie, pełną energii osobę. Tożsamość, którą kreujesz w swoim umyśle, staje się impulsem do działań, które przynoszą pożądane zmiany.
„Każde działanie jest krokiem w stronę twojej przyszłości. Niech twój krok będzie zgodny z rytmem twego serca.”
W tym wszystkim rutyna i rytuały codzienne są twoimi sojusznikami w drodze do przemiany. Zastanów się, jakie nawyki i czynności mogą być harmonijne z osobą, którą chciałbyś się stać. Każde małe działanie jest krokiem ku wielkim metamorfozom.
Nawyk to nie tylko czynność – to twój głos oddany na rzecz przyszłego, jeszcze lepszego „ja”.
Podczas tworzenia swojej rutyny pytaj siebie:
- Czy to, co robię teraz, jest zgodne z moją tożsamością?
- Czy przynosi mnie bliżej do osiągnięcia moich celów?.
Z czasem, te pytania staną się dla Ciebie naturalne, a Twoja codzienna praktyka stanie się mostem pomiędzy obecną rzeczywistością, a wizją tego, kim chcesz być.
Pamiętaj, zmiana zaczyna się od świadomego kreowania swojej tożsamości i konsekwentnego działania w zgodzie z nią. Twoje nawyki są fundamentem, na którym budujesz swoją drogę do sukcesu i spełnienia.
Każdy dzień to nowa możliwość, byś mógł się stawać tym, kim chcesz się stać. Twoja nowa „tożsamość” to twój klucz do skutecznej zmiany.
Pięknego dnia
Twój trener mentalny w IT
Katarzyna Chmura
